Tämä viikonloppu on ollut urheilupainotteinen pienestä yskästä ja nuhasta huolimatta. Inspiroiduin Steffin blogista ja päätin nyt toden teolla alkaa tavoittelemaan parempaa kuntoa ja kiinteämpää vartaloa.
Latasin puhelimeeni Sports Trackerin, jonka avulla voi seurata omaa kehitystä. Myös Skimblen valmiit treeniohjelmat ovat olleet kovalla käytöllä.
Päätin myös aloittaa tauolla olleen, rakkaan harrastuksen uudelleen: tanssin, siitä lisää myöhemmin. Opettelin Youtuben avulla eilen tekemään piruetteja ja cha cha chan perusteita. Parasta tanssitutorial -videoissa on se, että niitä voi kelata, toistaa ja katsoa uudelleen kaikessa rauhassa omaan tahtiin. Tanssi on ovela laji, koska siihen jää niin helposti koukkuun!
This weekend has been very sports oriented regardless of a minor cough+a running nose combination. I was extremely inspired by Steffi's blog. I decided it's time for me to start achieving a firmer body and improve my physical fitness.
I downloaded Sports Tracker on my phone to monitor and keep track of my improvement. I also welcomed Skimble's workout routines to my daily exercise regime.
Dance has always been a big part of me and very close to my heart. It's my way of expressing myself and that's why I decided to take lessons, more of that later.
I wanted to learn to do turns and some cha cha cha basics at home so I found a few good tutorials on Youtube. The good thing about tutorials is that you can take all the time you need, rewind, pause, start again etc. The great thing about dance is that it's an addiction that's actually good for you!
Onnea treenailuihin!!!! <3
x Steffi
Kiitos Steffi! <3